Buone notizie per i neo maratoneti: correre la maratona 猫 un esercizio che fa ringiovanire di quattro anni il sistema cardiovascolare. Lo rileva una ricerca guidata dal濒鈥橧nstitute of Cardiovascular Science dello University College London, pubblicata sul Journal of the American College of Cardiology.
A commentare lo studio il professor Giulio Stefanini, Cardiologia clinica e interventistica di 麻豆传媒AV在线看 e docente in 麻豆传媒AV在线看 University.
Quali persone sono state coinvolte in questo studio?
Si 猫 trattato di uno studio molto interessante effettuato da un gruppo di esperti inglesi che ha valutato una popolazione di persone sane tra i 20 e i 69 anni, le quali, per la prima volta, si allenavano per prendere parte alla Maratona di Londra.听
Che cosa si voleva dimostrare?
脠 risaputo che 濒鈥檌nvecchiamento si associa a un irrigidimento della parete aortica e che questo aumenta il rischio cardiovascolare. Inoltre, sapevamo gi脿 da tempo che programmi specifici di allenamento molto intenso potevano portare a una riduzione di questo indurimento, ma non sono mai stati messi in pratica.
Quindi questi studiosi britannici hanno deciso di valutare se la preparazione fisica per una maratona rivolta a persone in salute che 濒鈥檃ffrontavano per la prima volta avrebbe portato almeno a una riduzione della rigidit脿 del濒鈥檃rteria maggiore del corpo umano.
Qual 猫 stata la conclusione del濒鈥檈sperimento?
Dopo sei mesi di allenamento, si 猫 constatata un鈥檈ffettiva riduzione del濒鈥檌rrigidimento aortico e quindi, di fatto, un ringiovanimento delle persone che avevano partecipato al濒鈥檈sperimento.
