Al fine di impostare una solida base per la tua formazione medica, di seguito ci sono 10 modi per aiutarti a farlo. Dovresti essere orgoglioso di essere arrivato a questa fase, questo 猫 l’inizio di un nuovo percorso professionale e umano.
I seguenti consigli sono rivolti agli studenti del primo anno, e sono stati ideati da persone che hanno completato il primo e il secondo anno di medicina. Oltre a questi consigli, 猫 importante rimanere fedele alle tue convinzioni e alle ragioni che ti hanno spinto a studiare, tenere sempre in considerazione chi ti han aiutato ad arrivare qui e goderti ogni momento del tuo percorso universitario.
1. Capire come apprendere e studiare in questa facolt脿
La facolt脿 di medicina 猫 molto frenetica e c’猫 molto lavoro da fare. Il metodo di studio che avevi prima potrebbe non essere adatto a questo modo di apprendere nuovo e diverso. Vale la pena capire cosa funziona per te ora, poich茅 questo incrementer脿 la tua base di conoscenze e ti dar脿 maggiore sicurezza durante il tuo periodo di studio.
脡 importante capire se sei uno studente cinestetico, visivo o uditivo. Ci sono vari modi per imparare, per esempio uno studente uditivo pu貌 registrare una lezione e riprodurla per aiutarlo a memorizzare i concetti. Uno studente visivo apprende bene dalle illustrazioni o disegnando le proprie mappe concettuali.听 Alcuni sono in grado di imparare bene in classe, mentre altri apprendono meglio con i propri tempi.
Comprendendo ci貌, imparerai a studiare in modo pi霉 efficace. Sii consapevole di quando la tua mente vaga e hai bisogno di una pausa, magari quando ti accorgi di star leggendo pi霉 volte delle frasi, o sei semplicemente consapevole di una mancanza di concentrazione, esci all’aria aperta per una pausa.
2. 脠 meglio non paragonarsi agli altri
La ragione per cui ora sei alla facolt脿 di medicina 猫 che, arrivando fin qui, hai dimostrato di poter dare il meglio di te. Incontrerai molte persone e discuterai dei diversi metodi di studio, le persone parleranno di quanti esempi hanno memorizzato e si vanteranno di aver completato la lettura del Manuale di Harrison, e va bene cos矛. Cerca di non paragonarti a loro, cerca di essere felice e pensa a ci貌 di cui sei stato capace.
Pianifica ci貌 che funziona per te e ti d脿 sicurezza in ci貌 che stai imparando.听 Concentra i tuoi sforzi su ci貌 che funziona per te e non ascoltare le esagerazioni (per la maggior parte) degli altri.听 脠 estremamente importante assicurarsi che tu e solo tu sappia che ti sei preparato al meglio quando si tratta dei tuoi esami. Concentrarti solo su te stesso ti porter脿 pi霉 lontano accademicamente e contribuir脿 alla tua salute mentale.
3. Crea relazioni con lo staff e i team di amministratori
Sono le persone che ne sanno pi霉 di te e degli altri studenti, di solito sono l矛 da molto tempo. Oltre a ci貌 che ti viene spiegato in classe, ti insegneranno procedure e processi della facolt脿 di medicina.听 Queste persone possono aiutarti quando hai bisogno di qualcuno con cui confidarti o di una spalla a cui appoggiarti. Sono persone neutrali e possono offrirti un sostegno che i tuoi colleghi potrebbero non essere in grado di darti.
4. Trova altri studenti di medicina che sono pi霉 avanti negli studi
A livello personale, saranno in grado di darti consigli su dove festeggiare e prendersi del tempo per rilassarsi, e a livello accademico potrebbero consigliarti su docenti e corsi e darti suggerimenti logistici sugli esami pratici. Ci sono gi脿 passati, quindi potrebbero essere in grado di sostenerti e consigliarti su come fare meno errori!
5. Approfitta di tutti gli aspetti non accademici che la facolt脿 ti offre
Studiare 猫 ovviamente la ragione principale per cui ti trovi alla facolt脿 di medicina, ma ci sono tanti altri aspetti da viverti mentre sei l矛.听 Assicurati di trovare il tempo per goderti le tue attivit脿 e i tuoi interessi personali, poich茅 questo avr脿 un impatto positivo sul tuo benessere e, in definitiva, sui tuoi studi. Informati sulle squadre e i gruppi sociali a cui puoi unirti o creane uno tuo con persone con interessi simili, come il basket, le visite a teatro o persino il gioco delle pulci!
6. Tieni traccia di tutto sul tuo computer
Scrivi tutto e usa CONTROL + F. Durante i tuoi primi due anni, avrai un’enorme quantit脿 di materiale e seguirai moltissime lezioni, e sar脿 vitale tenere traccia di tutti i tuoi appunti. La funzione CONTROL + F sar脿 la tua migliore amica quando vorrai tornare indietro e trovare rapidamente qualcosa nell’enorme quantit脿 di materiale che avrai archiviato.
7. La salute mentale viene prima di tutto
Tutti sanno quanto sia importante uno stile di vita equilibrato nella vita di tutti i giorni, e soprattutto quando si studia.听 Dormire e mangiare bene, passare del tempo con le persone a cui tieni, sono tutte cose vitali per il tuo benessere. L’ansia e la depressione possono insinuarsi in chiunque in qualsiasi momento, quindi sii consapevole, e se sei in difficolt脿, fatti aiutare dalle varie risorse che sono disponibili per tutti.
8. Stringi nuove amicizie
Le persone che incontrerai alla facolt脿 di medicina avranno di solito obiettivi e interessi simili ai tuoi. Incontrerai le persone pi霉 distinte e dedicate, dotate di una grande intelligenza, proprio come te. Queste persone saranno i tuoi colleghi e ti aiuteranno con la tua rete di conoscenze, condividerete materiali di studio, ti aiuteranno a creare pi霉 consapevolezza culturale e potrai condividere con loro le tue attivit脿 professionali ed extracurricolari.
Sarai sorpreso da chi pu貌 entrare a far parte delle tue amicizie; quindi, assicurati di avere una mente aperta e cerca di conoscere pi霉 persone possibile.
Ricordati dei tuoi amici e della tua famiglia a casa, potrebbero sentirti pi霉 distante/lontano, quindi cerca di contattarli quando puoi.听 Ti dar脿 la possibilit脿 di prenderti una pausa dai tuoi studi, aiuter脿 il tuo benessere e contribuir脿 a rendere la loro giornata un po’ pi霉 serena.
9. Fai sempre domande e cerca sostegno
Non sei tenuto a sapere tutto il primo giorno, la prima settimana o il primo semestre! Appena ti accorgi di aver bisogno di assistenza, cercala, non perdere altro tempo. Tutti gli studenti sono sulla stessa barca, quindi assicurati di cercare consigli e aiuto da coloro che possono sostenerti, che potrebbero essere i tuoi colleghi di corso, i professori, gli assistenti amministrativi o i tuoi amici.
10. Interpreta il ruolo del dottore dal primo giorno: sii professionale听
Come futuro medico, la societ脿 ti vedr脿 in un modo particolare. Questo non 猫 qualcosa su cui hai un diretto controllo, ma puoi fare la tua parte. Le persone intorno a te osserveranno le tue azioni e parole da professionista e la tua presenza sar脿 notata.听 Il tuo impatto sulla vita degli altri sar脿 pi霉 forte che mai, quindi accetta questo onore e inizia subito! 脠 importante, in classe e al di fuori, comportarsi con professionalit脿 in ogni aspetto della vita.
Resta sempre umile, questo 猫 l’aspetto pi霉 importante da tenere in considerazione. Sii gentile ed educato con tutti quelli che incontri, fai s矛 che il tuo abbigliamento sia il riflesso del tuo orgoglio: abbandona vecchie magliette e felpe e vestiti in modo elegante! Controlla i tuoi post sui social media e il tuo linguaggio, rispecchiano la tua figura di futuro medico (faresti bene a rimuovere qualsiasi vecchio post dannoso sui social media).
