{"id":37817,"date":"2022-03-10T09:00:39","date_gmt":"2022-03-10T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hunimed.eu\/news\/mindfulness-nel-ps\/"},"modified":"2022-03-10T09:00:39","modified_gmt":"2022-03-10T09:00:39","slug":"mindfulness-nel-ps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hunimed.eu\/it\/news\/mindfulness-nel-ps\/","title":{"rendered":"Mindfulness nel Pronto Soccorso: un approccio vincente"},"content":{"rendered":"<p>Come studente di medicina, una cosa \u00e8 certa nel PS, si \u00e8 impressionabili. Gli studenti guardano con attenzione, ascoltano e imparano tutto quello che possono dal personale clinico e dagli assistenti. Ogni turno porta con s\u00e9 nuovi pazienti, nuovo personale, nuove esperienze e molto di pi\u00f9 da imparare e guadagnare.<\/p>\n<p>Oltre all&#8217;apprendimento positivo, ci sono anche giudizi da formulare. Senza dubbio, l&#8217;impressionabilit\u00e0 e la ricettivit\u00e0 sono due delle qualit\u00e0 pi\u00f9 importanti che gli studenti di medicina devono possedere. Tuttavia, gli studenti dovrebbero essere consapevoli delle impressioni che hanno su di loro. Qualcosa di raramente discusso nella facolt\u00e0 di medicina \u00e8 la mindfulness, una tecnica e un&#8217;abilit\u00e0 che gli studenti dovrebbero cercare di sfruttare.<\/p>\n<p>Mindfulness significa essere consapevoli delle tue emozioni e dei tuoi pensieri in costante movimento, cos\u00ec come di ci\u00f2 che sta accadendo intorno a te, senza giudizio. Si tratta di non giudicare un&#8217;altra persona o te stesso mentre noti la situazione intorno a te, causando certi sentimenti o pregiudizi, devi riuscire ad astenerti. Attraverso la mindfulness, sei in grado di notare i pensieri e i sentimenti temporanei che hai. Ti permette anche di fare chiarezza sui tuoi pregiudizi, responsabilit\u00e0, stato emotivo e ruoli.<\/p>\n<p>La mindfulness \u00e8 importante perch\u00e9 porta con s\u00e9 molti benefici. La ricerca ha dimostrato che questi benefici includono:<\/p>\n<ul>\n<li>Maggiore flessibilit\u00e0 di risposta<\/li>\n<li>Diminuzione della reattivit\u00e0<\/li>\n<li>Migliore concentrazione e attenzione<\/li>\n<li>Miglioramento della capacit\u00e0 di mantenere e\/o stabilire relazioni interpersonali<\/li>\n<\/ul>\n<p>La mindfulness migliora anche la capacit\u00e0 di gestire lo stress, di affrontarlo meglio, e si traduce in tassi di depressione e ansia pi\u00f9 bassi.<\/p>\n<p>Nel 2020, \u00e8 stato compilato un rapporto che evidenziava il suicidio e il burnout dei medici. Ha riportato che il 43% dei medici della medicina di emergenza si sentiva esaurito. La colpa \u00e8 molto probabilmente da attribuire al pronto soccorso sovraffollato. A causa di visite inutili dei pazienti, programmazione chirurgica, pazienti non assicurati e poveri, e malattie stagionali, l&#8217;assistenza sanitaria \u00e8 pesantemente gravata. Il sovraffollamento e le visite non urgenti contribuiscono continuamente a tempi di attesa pi\u00f9 lunghi, errori medici e, infine, al burnout del medico.<\/p>\n<p>Uno studio ha mostrato che gli utenti frequenti del PS sono solo circa il 5% dei pazienti. Gli <em>Annals of Emergency Medicine<\/em>, che hanno condotto lo studio, hanno concluso che questi pazienti frequenti tendono ad ammalarsi pi\u00f9 spesso e hanno un tasso di ammissione di circa il 51% in un periodo di 5 anni. Con le pratiche di mindfulness, possiamo sfidare i pregiudizi e le nostre risposte emotive che emergono quando trattiamo i pazienti come l&#8217;uomo che si presenta al PS frequentemente. Responsabile di circa l&#8217;85% degli errori medici, l&#8217;errore diagnostico pi\u00f9 frequente nel PS \u00e8 una diagnosi ritardata. Essere consapevoli degli elementi che influenzano il tuo stato d&#8217;essere attuale e la tua esperienza ti permette di eseguire migliori valutazioni del paziente, ottenere un chiaro giudizio clinico, fare diagnosi pi\u00f9 veloci e diventare un medico d&#8217;emergenza migliore.<\/p>\n<p>Diventare il miglior clinico per i tuoi futuri pazienti \u00e8 ci\u00f2 a cui tutti gli studenti di medicina aspirano. \u00c8 essenziale essere consapevoli di s\u00e9 stessi. Essere consapevoli dei tuoi pensieri, sentimenti e pregiudizi, ma anche essere attenti alle impressioni che le persone lasciano su di te &#8211; usare la mindfulness mentre si lavora con i pazienti permetter\u00e0 un futuro clinico pi\u00f9 efficace e compassionevole.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come studente di medicina, una cosa \u00e8 certa nel PS, si \u00e8 impressionabili. Gli studenti guardano con attenzione, ascoltano e imparano tutto quello che possono dal personale clinico e dagli assistenti. 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