La tua borsa da studio \u00e8 piena di fogli in disordine, avanzi di cibo e penne a caso? Naturalmente, questo non influir\u00e0 direttamente sul tuo studio, ma tutti giocano un ruolo nella tua organizzazione e produttivit\u00e0.<\/p>\n
Organizzarsi \u00e8 la parte pi\u00f9 facile, ma continuare ad esserlo per tutto il semestre e il tempo trascorso all\u2019universit\u00e0 \u00e8 la vera chiave. Troverai il modo che funziona per te, ma l’uso di applicazioni di calendario, quaderni o agende personalizzate sono solo alcuni modi per iniziare a organizzarsi!<\/p>\n
“Il tuo cervello serve per avere idee, non per immagazzinarle” <\/em>\u2013 David Allen, Getting Things Done<\/p>\n Certo, sembrer\u00e0 che molte persone possano andare avanti con la caffeina e poco sonno, ma non andranno avanti molto bene, o in modo molto produttivo. Saranno in un basso stato di stress a causa di queste influenze. Non significa che stiano lavorando pi\u00f9 duramente in quanto sembrano avere pi\u00f9 carico di lavoro o essere pi\u00f9 frenetici, invece sar\u00e0 a causa della loro disorganizzazione.<\/p>\n Durante le lezioni, sembreranno in qualche modo attenti e capaci di ascoltare, imparare e studiare efficacemente nei momenti giusti, ma potrebbero vivere una qualit\u00e0 di vita molto migliore e imparare e vivere in modo pi\u00f9 produttivo.<\/p>\n Imparare a essere organizzati e produttivi aiuter\u00e0 drasticamente ad abbassare i tuoi livelli di stress, sia quello visibile che quello sottostante.<\/p>\n Le persone si comportano sempre meglio quando sono meno stressate, sia fisicamente che accademicamente. Avere meno stress permette alle persone di sentirsi pi\u00f9 in controllo e in grado di godersi il loro tempo personale nelle attivit\u00e0 sociali ed extrascolastiche. Una vibrazione pi\u00f9 piacevole \u00e8 data dalla persona che \u00e8 in controllo e meno stressata.<\/p>\n Naturalmente, non \u00e8 automatico che diminuendo il tuo livello di stress e diventando pi\u00f9 produttivi, aumenterete automaticamente la vostra media. Lo studio deve ancora avvenire, i compiti devono essere completati, le lezioni devono essere frequentate, il materiale deve essere studiato, e devi ancora cercare aiuto se ne hai bisogno.<\/p>\n Per quelle aree di studio che hanno bisogno di pi\u00f9 concentrazione, tempo e attenzione, se sei organizzato dovresti essere in grado di trovare il tempo per assicurarti di goderti le tue attivit\u00e0 sociali ed extracurricolari ed essere ancora in grado di ricavare il tempo per quelle aree che richiedono uno studio pi\u00f9 concentrato.<\/p>\n Per aiutarti ad organizzarti, dai un’occhiata ai seguenti aspetti della tua vita per aiutarti a partire con il piede giusto e ad avere successo. Una volta che hai capito il vero valore dell’organizzazione, come sopra, allora \u00e8 il momento di mettere in atto alcune idee.<\/p>\n 1. Il calendario<\/strong><\/span><\/p>\n Un calendario \u00e8 parte integrante della vita della maggior parte delle persone, implementarlo e usarlo nel modo migliore \u00e8 un’altra parte della sfida. Tanti professionisti usano un calendario, ma non tenendolo aggiornato, non serve davvero al suo scopo migliore.<\/p>\n L’idea di un calendario \u00e8 quella di liberare spazio nella tua testa, rimuovere il bisogno di pezzi di carta, post-it e semplicemente dover ricordare appuntamenti o scadenze nella vostra testa. Un calendario ti d\u00e0 un unico punto di riferimento per tenere tutto quello che succede nella tua vita scritto e in un unico posto, in un modo organizzato e conveniente. Naturalmente, i dispositivi mobili danno l’opportunit\u00e0 di memorizzare tutto in modo digitale e permettono di impostare dei promemoria in modo che nulla venga dimenticato o smarrito.<\/p>\n Ci sono cos\u00ec tante opzioni di calendari digitali da usare, che sia l’app gi\u00e0 impostata sul tuo telefono, un app scaricata o attraverso il tuo provider di posta elettronica. Alcune persone possono preferire un pianificatore di carta, ed essere creativi e personali con esso, ma naturalmente, questo non pu\u00f2 fornire promemoria.<\/p>\n Il brain dumping \u00e8 una grande tecnica da provare quando hai deciso il calendario che userai. Scegli tutti i momenti chiave nel tempo, gli eventi e le scadenze che stanno per arrivare e mettili direttamente nel calendario. Assicurati di considerare gli aspetti accademici:<\/p>\n Considera gli aspetti personali:<\/p>\n Tenere traccia di tutte queste cose deve essere monitorato su base giornaliera e settimanale per assicurarsi di rimanere organizzati e raggiungere ci\u00f2 di cui si ha bisogno, cos\u00ec come ci\u00f2 che si vorrebbe. Una To-Do List pu\u00f2 aiutare in questo.<\/p>\n 2. Come usare una to-do list<\/strong><\/span><\/p>\n Avere il controllo di una To-Do list \u00e8 il massimo dell’organizzazione e della produttivit\u00e0. Naturalmente, un calendario o un’agenda possono mostrare molto, ma una To-Do list la porter\u00e0 al livello successivo.<\/p>\n Il controllo di una lista di cose da fare \u00e8 importante, perch\u00e9 se hai troppe voci sulla tua lista, pu\u00f2 diventare schiacciante e puoi iniziare a sentirti disorganizzato molto rapidamente.<\/p>\n Un calendario e una lista di cose da fare dovrebbero essere usati per due cose diverse:<\/p>\n Cos\u00ec gli eventi rimangono nel calendario e i compiti rimangono nella lista delle cose da fare.<\/p>\n Per impostare una lista di cose da fare, ci sono alcune scelte da considerare a seconda che ti piaccia carta e penna o una versione digitale.<\/p>\n Quando si usa un’opzione carta e penna, vale la pena fare una ricerca sul metodo del bullet journal su YouTube, perch\u00e9 ci sono tante idee che possono essere adatti a te. Se vuoi, puoi unire questo con un sistema digitale.<\/p>\n Se vuoi usare un sistema digitale, allora fai le tue ricerche su app come Todoist, che \u00e8 un sistema facile e gratuito.<\/p>\n Sta a te decidere cosa funziona personalmente, potrebbe essere gesso e una lavagna o un muro di graffiti di post-it se ti piace! \u00c8 solo importante che tu tenga una lista aggiornata dei compiti che devi realizzare e che tu li svolga effettivamente!<\/p>\n Come con un calendario, inizia con un brain dump di tutti i compiti che devi svolgere, sia su base regolare o come priorit\u00e0 ora. Poi mettili nella tua lista di cose da fare. Ad esempio la spesa, la pulizia della casa\/appartamento, l’esercizio fisico o qualsiasi altra attivit\u00e0 extracurricolare che fai nel tuo tempo libero. Ricorda che per i compiti che si verificano regolarmente, in una lista digitale di cose da fare, puoi impostarli come ricorrenti, settimanali, mensili, ecc, e anche in una lista cartacea di cose da fare, puoi metterli in anticipo.<\/p>\n 3. Prendersi cura dei propri appunti di studio<\/strong><\/span><\/p>\n In qualsiasi lezione o altra forma di apprendimento in cui \u00e8 necessario prendere appunti, la capacit\u00e0 di prendere appunti efficaci \u00e8 la chiave per imparare e conservare le informazioni.<\/p>\n Gli appunti devono essere organizzati perch\u00e9 siano efficaci e perch\u00e9 possiate trarne il massimo valore, allora e in futuro. Prendere appunti in modo non organizzato non \u00e8 mai abbastanza efficace.<\/p>\n Ci sono cos\u00ec tanti modi di organizzare i tuoi appunti, dalla digitalizzazione agli appunti scritti a mano. Naturalmente, quaderni separati per ogni materia possono essere un inizio, ma ovviamente quando si hanno enormi quantit\u00e0 di appunti da esaminare quando si arriva alla fine del trimestre e alla revisione e agli esami, questa non \u00e8 sempre l’opzione migliore. Naturalmente, si sa dove guardare quando si fa riferimento per studi futuri, ma pu\u00f2 richiedere molto tempo per trovare le informazioni necessarie, quindi non \u00e8 produttivo.<\/p>\n La digitalizzazione \u00e8 un modo per essere pi\u00f9 produttivi e organizzati. L’uso di sistemi come Microsoft OneNote o Evernote sono solo due esempi di modi per tenere le note in modo digitale, e si possono ancora tenere file separati per ogni materia.<\/p>\n Questo naturalmente si presta a coloro che sono a loro agio nell’usare appunti digitalizzati, mentre quelli che amano carta e penna continueranno ad usare quest ultimi \u00a0(ci sono studi che dicono che scrivere pu\u00f2 aiutare il cervello a elaborare meglio le informazioni). C’\u00e8 la possibilit\u00e0 di convertirli in un programma digitale, basta essere sicuri di cercare di farlo il prima possibile dopo la lezione, per mantenersi organizzati. Evernote \u00e8 un sistema che pu\u00f2 aiutare in questo senso e permette di effettuare una ricerca per trovare determinati aspetti, un processo molto pi\u00f9 veloce che sfogliare pi\u00f9 pagine fisiche.<\/p>\n 4. Documenti e file digitali e fisici<\/strong><\/span><\/p>\n Di solito, si ricevono molte dispense, documenti e presentazioni durante il tempo di studio. Questi sono in aggiunta a tutti gli appunti che prendi personalmente, che devono essere organizzati in modo da poterli rivedere e riguardare in qualsiasi momento particolare. Ti verr\u00e0 restituito il lavoro che \u00e8 stato valutato, che \u00e8 altrettanto importante per la revisione.<\/p>\n Si pu\u00f2 essere in grado di accedere alla maggior parte della documentazione online, e il fidato internet \u00e8 uno strumento molto utile. Tuttavia, per quei materiali che ti vengono consegnati per le varie materie e i programmi di studio \u00e8 necessario tenerli organizzati nel caso in cui tu abbia bisogno di farvi riferimento. Tenerli in una cartella fisica o in una versione digitalizzata \u00e8 vitale per essere in grado di guardare indietro in modo efficace.<\/p>\n Google Drive, per esempio, \u00e8 un ottimo posto per memorizzare i file in modo organizzato, o Dropbox \u00e8 un altro servizio. Fai la tua ricerca e scopri cosa \u00e8 meglio per te.<\/p>\n Seguendo i precedenti aspetti discussi, ci dovrebbe essere un modo per iniziare a creare un processo per mantenere se stessi e i propri studi organizzati. Identificare e creare questo sistema sembra semplice, la difficolt\u00e0 viene nell’implementazione del sistema.<\/p>\n Ci sono alcuni aspetti chiave che manterranno te e il tuo sistema organizzativo in pista. Due possono essere nominati: la pianificazione settimanale e le revisioni settimanali. Non hanno bisogno di prenderti molto tempo, forse massimo 30 minuti, ma avranno un enorme impatto sulle vostre capacit\u00e0 organizzative e sul loro mantenimento.<\/p>\n Passo 1 \u2013 Il calendario e la tua lista di cose da fare hanno bisogno di una pulizia settimanale<\/strong><\/span><\/p>\n Alla fine della settimana scoprirai che ci sono eventi che non sono rilevanti, o che non hanno avuto luogo, cos\u00ec come aspetti che devono essere riprogrammati per la settimana successiva. Ci saranno compiti che non sei riuscito a fare dalla vostra lista di cose da fare o che hai dimenticato.<\/p>\n Assicurati di eliminarli tutti prima di pianificare la settimana successiva.<\/p>\n Prendi nota di tutti gli eventi riprogrammati e pianificali. Trova nuove scadenze realistiche per i compiti che non hai svolto la settimana scorsa. Assicurati che tutti i tuoi fogli e appunti sciolti, sia carta e penna che digitalizzati, siano organizzati come hai stabilito.<\/p>\n Passo 2 \u2013 Pianificare la settimana successiva<\/strong><\/span><\/p>\n Concentrati sulla settimana seguente una volta che hai sfoltito la settimana precedente.<\/p>\n Ancora una volta, fai un brain dump di tutti i compiti che hai in arrivo, personali o relativi allo studio. Puoi iniziare a pianificare in anticipo guardando i tuoi sistemi online che hanno il tuo programma e altri dettagli di classe e trasferirli nel tuo sistema di liste di cose da fare. Controlla qualsiasi scadenza imminente e controlla il tuo programma di lavoro per renderlo il pi\u00f9 accurato possibile. Assicurati di rivedere il tuo calendario per assicurarti che tutto ci\u00f2 che hai pianificato nella tua testa sia annotato da qualche parte.<\/p>\n Organizzare il tuo zaino all’inizio della settimana ti metter\u00e0 in una buona posizione per la settimana a venire. Preparati per domani e cerca di pensare a tutto per assicurarti di mantenere bassi i livelli di stress e non dimenticare nulla.<\/p>\n Questi due processi possono sembrare dispendiosi in termini di tempo a prima vista, ma come detto, in realt\u00e0 non dovrebbero richiedere pi\u00f9 di circa 30 minuti. Se inizi a farlo ogni settimana, diventer\u00e0 una routine e un’abitudine e richieder\u00e0 meno tempo. Cerca di prendere il tempo necessario per questi processi per cominciare, in modo da poter creare un\u2019abitudine.<\/p>\n Aspetti chiave per una rapida revisione:<\/p>\n Tutto ci\u00f2 che \u00e8 stato menzionato \u00e8 per aiutarti a concentrarti sul lavoro che deve essere fatto, e a farlo bene. Un sistema organizzativo che ti sei prefissato ti aiuter\u00e0 a mantenere basso lo stress e a gestire efficacemente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tua borsa da studio \u00e8 piena di fogli in disordine, avanzi di cibo e penne a caso? 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\nPianificare per essere produttivi e rivedere questo piano<\/strong><\/h3>\n
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\nUna volta che hai messo in atto il tuo sistema organizzativo, dovresti iniziare a sentirti positivo e motivato a riguardo.Tuttavia, potrebbe diventare evidente che le tue liste e il tuo calendario non sono cos\u00ec ordinati e accurati come ti aspetti all’inizio. Ci saranno sempre aspetti della vita che saltano fuori e che influenzeranno i tuoi piani, sia a livello personale che attraverso i tuoi studi. La cosa pi\u00f9 efficace da fare quando questo accade \u00e8 cercare di aggiustare e correggere per tornare in linea. Man mano che ripassi e impari ogni settimana, gli aspetti diventeranno un’abitudine, diventerai pi\u00f9 bravo ad essere realistico con il tuo piano.<\/li>\n
\n<\/strong>Pianificare la settimana successiva \u00e8 la prossima abitudine da creare. La pianificazione settimanale \u00e8 vitale una volta che si \u00e8 in grado di rivedere la settimana precedente. Rivedendo e aggiustando ci\u00f2 che avete imparato siete sulla strada giusta. Alcuni passi per aiutare la pianificazione settimanale.<\/li>\n<\/ul>\n\n